流行感冒——熏蒸/直接吸嗅
尤加利3滴+薄荷2滴,滴入800毫升热水中,用毛巾盖住头作深呼吸或滴于纸巾上直接吸嗅。
头痛——冷敷法
薄荷两滴+薰衣草两滴,在500毫升冷水中,用白毛巾是敷额头10分钟。
牙痛——直接涂抹
甘菊1滴+薰衣草1滴,用棉签沾少许直接点牙痛部位。
偏头痛——按摩法
迷迭香1滴+罗勒2滴+荷荷巴油3毫升,调和后按摩头部20分钟。
咳嗽——香薰法
茶树滴+尤加利1滴+天竺葵1滴,滴于香薰炉点熏。
静脉曲张——按摩法
丝柏3滴+迷迭香2滴+荷荷巴油5毫升,调配后每晚睡前按摩于患处。
失眠——熏香法
橙花3滴+甘菊1滴+薰衣草2滴,滴于香薰炉点熏或直接滴于枕头上
除烟嗅味——熏香法
快乐鼠尾草3滴+尤加利2滴+薰衣草1滴,滴于香薰炉点熏
去孕皱纹——按摩法
茉莉3滴+柠檬1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油5毫升,调配后按摩腹部20分钟
月经不调——按摩法
玫瑰2滴+洋甘菊2滴+薰衣草1滴+荷荷巴油5毫升,调配后按摩腹部20分钟
通经——按摩法
快乐鼠尾草4滴+玫瑰2滴+荷荷巴油5毫升,调配后按摩腹部20分钟
消化不良——热敷法
罗勒2滴+甜橙2滴,滴于热水中,用白毛巾湿敷腹部15分钟。
毛发稀少——洗发
迷迭香2滴+依兰1滴,滴于洗发水中调匀,加水揉搓,3分钟后用清水洗净
头皮屑——按摩法
薰衣草1滴+茶树3滴+迷迭香1滴+甜杏仁油5毫升,调配后按摩发根,停留20分钟后清洗干净。
扭伤——按摩法
薄荷2滴+迷迭香2滴+天竺葵1滴+葡萄籽油5毫升+调配后按摩患处15分钟
舒缓情绪——香薰法
檀香2滴+薰衣草1滴,滴于香薰炉点熏。
手足多汗——泡浴
丝柏2滴+柠檬2滴滴于热水中,将多汗部位泡约15-20分钟
脚嗅——按摩法
柠檬2滴+香茅2滴+甜橙1滴+葡萄籽油5毫升+调配后按摩患处15分钟
口嗅——漱口法
茶树2滴+薄荷1滴,滴于冷水中漱口
男性障碍——按摩、沐浴
茉莉3滴+檀香2滴+甜杏仁油5毫升,调配后按摩全身,然后作温水浴。
健胸(下垂、松弛)——按摩法
玫瑰3滴+依兰1滴+茉莉1滴+甜杏仁油5毫升,调配后按摩胸部,避开乳头。
更年期综合症——按摩法
玫瑰2滴+橙花1滴+迷迭香1滴+甜杏仁油5毫升,调配后按摩全身。
狐臭——涂抹法
香茅3滴+柠檬2滴+葡萄籽油5毫升,调配后涂抹患处
膏霜体——涂抹法
把单方精油溶入到按摩膏、面膜、润肤霜等调和使用,通过日常护理吸收,使用效果更佳(最好即时调配即时使用,如没有专业人士指导,请勿随意增加精油用量)